• 高效能人士的7个良好习惯

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    最后更新: 2019-09-23 12:43
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    培训收益:

      谁也无法说服他人改变,因为我们每个人都受着一扇只能从内开启的改变之门,不论动之以情或是说之以理,我们都不能替别人开门。倘如你已决定打开改变之门,你就能够从容地解决上面所面临的诸多难题,你将得到以下收获:

    养成积极主动、以终为始、要事第一有关个人成功的三个习惯,可以大幅提升你的自信,认清自己的本质和独特的才干;养成双赢思维、知彼解己、统合综效有关公众成功的三个习惯,将使你能够理解他人,换位思考,懂得聆听,建立和维持良好的人际关系,很好的处理冲突与分歧。在通过第七个习惯不断更新的养成,时时为自己充电,达到真正的独立和双赢的成功

    前  言:

      现代社会,人们拥有了更多的物质和精神财富,也拥有了更多的自由和选择的机会,生活日益多元化,社会对人的要求也越来越苛刻。我们付出越来越多的努力,借用各种先进技术提高效率,然而,却让我们感觉更加紧迫和心力交瘁。七个习惯将提供给我们解决之道,回答下列问题:

      面对10倍速变化的世界,是否像英特尔前董事长格鲁夫所言:只有偏执狂才能生存;面对将来,尽管秉承现代社会理念—独立、独立、再独立,为何仍无法驱赶恐惧和不安;面对惨烈的竞争,现实的利益追求,仅仅努力工作远远不够,如何才能获得潜在的、持久的、不断上升的成功呢;面对问题和挑战,抛开谴责和抱怨又如何才能找到出路呢;面对现实,我无能为力,我不过是机器上的一个小齿轮,我又该怎么做;我的付出很多,努力工作,积极进取,效率很高,却陷在无穷无尽的事情中不能自拔,我的问题出在哪里;“生命就是游戏、就是比赛、就是竞争,我必须赢”,这样就真的能赢吗?

     

    课程要点:

    一、由内而外全面造就自己

      1.行动如何产生

      2.知识+技巧+意愿=行动

    二、改变从你的行动中展开

      1你发现你自己的好习惯了吗?

      2.这些好习惯带给了你什么?

    三、成长的三个层次

      1依赖期:“你”——你照顾我

      2.独立期:“我”——我可以自立

      3.互赖期:“我们”——我们可以双赢

    习惯一:积极主动——个人愿景的原则

    一、什么决定你是什么样的人?

      1基因决定论

      2.心理决定论

      3.环境决定论

    二、我们忽视了哪个环节?

      1刺激与回应之间

      2.自由选择究竟有多大的作用

      3.什么是引起巨大差距的“小事情”

    三、积极主动的含义

      1选择回应的能力

      2.自我负责的四大支柱

    四、变被动为主动

      1运气靠设计

      2.请记住我的名字

      3.我很懒

    五、关于态度决定一切

      1态度能否决定一切

      2.哪怕24个人全反对我也要干

    六、我能改变什么

      工具一:影 响 圈

    七、每句话都有力量

      1大脑花园

      2.内部垃圾和外部垃圾

      3.抱怨的受害者

    八、承诺与实践

      1我选择做好每一件我能控制的小事,而不是好高骛远

      2.我选择做照亮他人的蜡烛,而不是评判是非的法官

      3.我选择解决问题,而不是空谈抱怨

      4.我选择一旦有消极的念头产生,就用积极的念头替换

    习惯二 以终为始——自我领导的原则

    一、以终为始的价值

      1爱丽丝问路

      2.松毛虫效应

      3.1600公里的跨越

    二、我的方向在哪里

      1一泰铢

      2.先救谁

      3.请让一让

      4.航标:价值观

    三、目标决定成功

      1我看不到海岸——目标激发沉睡的潜能

      2.只有3%成为社会精英——目标激发超越自我的力量

      3.龟兔赛跑——目标正确是成功的基础

      4.哈佛大学曾做过一个著名的实验

    四、策略目标设定7步骤

    五、制定目标的SMART原则

    六、行动计划的制定

      1单位

      2.5W2H法

      3.排序

      4.检查

      5.奖惩

    七、计划的管理实施

    习惯三:要事第一——自我管理的原则

    一、认识时间

      1时间的本质

      2.时间的准则

      3.你的时间资产

    二、时间管理常见的问题

      1拖延时间

      2.管理不善

      3.效率低下

      4.没有目标

    三、时间管理工具

      1效能管理法

      2.效率管理法

      3.时间运筹法

    习惯四:双赢思维——人际领导的原则

    一、双赢的好处

      1共蒙其利

      2.相互影响

      3.相互学习

    二、双赢的条件

      1足够的勇气

      2.与人为善的胸襟

    三、双赢建立的3个要领

      1双赢品德:诚信和知足

      2.双赢的关系:三个钱包(金钱、情感、信心)

      3.双赢的过程

    习惯五:知己知彼——移情沟通的原则

    一、为什么需要沟通

      1人类最伟大的成就来自沟通

      2.最大的失败,来自不愿沟通

      3.约哈里之窗

    二、什么是沟通

      1信息,

      2.思想

      3.情感

    三、学会倾听

      1倾听障碍的归类

      2.客观障碍

      3.主观障碍

    四、非语言沟通技巧及训练

      1动作

      2.表情

      3.姿势

      4.距离

      5.位置

    五、共情沟通

      1沟通的最高境界:

      2.共情沟通两大原则

      3.感受辨识

      4.反馈辨识

      5.感受反馈练习

      6.综合练习案例

      7.自选案例训练

    习惯六:统合综效——创造性合作的原则

    一、什么是统合综效

      1敞开心胸

      2.博采众议

      3.尊重差异

      4.取长补短

    二、团队与团队合作

      1什么是团队

      2.优秀团队的特征有哪些?

      3.团队合作的意义

      4.合作效应

      5.三种团队类型

    三、角色互补

      1红色性格

      2.黄色性格

      3.绿色性格

      4.白色性格

    四、合作成长

      1组建适应期

      2.不满期

      3.认同期

      4.成熟收获期

    习惯七:不断更新——平衡自我更新的原则

    一、保护和优化最重要的人生资产

      1身体

      2.精神

      3.智力

      4.情感

    二、平衡更新

      1身体层面对应习惯一积极主动

      2.精神层面对应习惯二以终为始

      3.智力层面对应习惯三要事第一

      4.情感层面对应后三个习惯

    三、完善、提升、突破

      1. 习惯的力量

      2. 优秀是一种习惯

      3. 新习惯养成的一种工具

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